Connect with us

ΥΓΕΙΑ

15 συνήθειες που έχετε όταν λούζεστε και πρέπει να σταματήσετε αμέσως.

Το καυτό νερό και το αφρόλουτρο δεν είναι μας εγγυώνται πάντα την καθαριότητα. Στην πραγματικότητα ο τρόπος που πλενόμαστε μπορεί να μας κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Αν νιώθετε φαγούρα, όταν βγαίνετε έξω από το μπάνιο, τότε μάλλον το παρακάνατε με το ζεστό νερό.Δείτε παρακάτω ποιες συνήθεις που έχετε, όταν κάνετε μπάνιο, πρέπει να κόψετε για να έχετε πιο απαλό και λαμπερό δέρμα.

Υπάρχει κατάλληλος χρόνος και τόπος για να πλύνετε το πρόσωπό σας.Το νερό στο ντους τείνει να είναι πιο ζεστό σε σχέση με τον νιπτήρα. Είναι προτιμότερο να πλένετε το πρόσωπό σας στον νιπτήρα με χλιαρό νερό.

Μειώστε την θερμοκρασία για το δικό σας καλό.Ναι, το ζεστό ντους είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε την μέρα σας, αλλά το ζεστό νερό βλάπτει την φυσική άμυνα του οργανισμού. Προτιμήστε το χλιαρό νερό.

Να έχετε οικολογική συνείδηση.Οι Αμερικανοί χρησιμοποιούν 127% περισσότερο ζεστό νερό σε σχέση με το 1950. Προσπαθήστε να μειώσετε τον χρόνο που ξοδεύετε στο μπάνιο.

Διαβάστε ακόμα:   Συγκλονίζει η σύντροφος του 21χρονου - «Μου μιλούσε σαν να μην έγινε τίποτα» (vid)

Σκεφτείτε το δέρμα μας.

Τα μεγάλα μπάνια τείνουν να αφυδατώνουν το δέρμα.

Μην χρησιμοποιείτε σφουγγάρι.

Τα βρεγμένα σφουγγάρια είναι γεμάτα βακτήρια. Σιγουρευτείτε, ότι το έχετε ξεπλύνει καλά και αφήστε το να στεγνώσει μετά από κάθε μπάνιο.

Δεν μας πιστεύετε;

Όλα τα βακτήρια που φεύγουν από το σώμα μας, αναπτύσσονται πάνω στο σφουγγάρι, αν αυτό δεν στεγνώσει καλά.

Μην κάνετε απολέπιση κάθε μέρα.

Το ιδανικό είναι να κάνετε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα. Αν το κάνετε παραπάνω από μια φορά την εβδομάδα είναι σαν να χαλάτε την φυσική άμυνα της επιδερμίδας σας.

Αφήστε τα μαλλιά σας ήσυχα.

Όσο δελεαστικό και αν σας φαίνεται, προσπαθήστε να μην λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Το καθημερινό πλύσιμο καταστρέφει τα φυσικά έλαια των μαλλιών.

Να χρησιμοποιείται με φειδώ την μαλακτική κρέμα.

Η μαλακτική κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται στις ρίζες των μαλλιών. Αν την εφαρμόσετε σε όλο το μήκος των μαλλιών θα προκαλέστε περισσότερη λιπαρότητα.

Διαβάστε ακόμα:   Τι αποκαλύπτει το πρόσωπο για την κατάσταση της υγεία σας

Το νερό που πέφτει στα πόδια σας δεν τα καθαρίζει.

Πλύντε τα πόδια σας με σαπούνι και βεβαιωθείτε, ότι έχετε ξεπλύνει τα βακτήρια ανάμεσα στα δάχτυλα. Να είστε αρκετά σχολαστικοί στο συγκεκριμένο σημείο, για να μην δημιουργηθούν μύκητες.

Κάντε μπάνιο αμέσως μετά την γυμναστική.

Το να κυκλοφορείτε όλη μέρα με τον ιδρώτα να έχει στεγνώσει πάνω σας, σας κάνει πόλο έλξης για τα βακτήρια.

Όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο μπάνιο πρέπει να στεγνώνουν μετά την χρήση τους.

Το ζεστό και υγρό περιβάλλον είναι ιδανικό για την ανάπτυξη βακτηρίων και μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις. Τα πάντα από το σαπούνι μέχρι τα ξυραφάκια πρέπει να στεγνώνουν.

Προτιμήστε το κρύο νερό.

Τα τελευταία 5 λεπτά του μπάνιου σας προτιμήστε το κρύο νερό. Αυτό θα ενεργοποιήσει το σώμα σας και θα ξυπνήσετε ευκολότερα. Η εναλλαγή της θερμοκρασίας θα συμβάλει στην αύξηση της πνευματικής σας εγρήγορσης και θα σας ανακουφίσει από την κούραση.

Η πετσέτα είναι φίλη σας.

Διαβάστε ακόμα:   11 Λόγοι που πρέπει να σταματήσεις να τρως τα νύχια σου σήμερα κιόλας.

Μην τρίβετε την πετσέτα στο σώμα σας. Είναι πολύ σκληρό για το δέρμα σας. Είναι προτιμότερο να βγάλετε το νερό από το σώμα σας με ταμπονάρισμα.

Έχετε κάνει την περισσότερη δουλειά μέχρι τώρα.

Μόλις τελειώσετε το μπάνιο σας, βάλτε αμέσως ενυδατική κρέμα. Αυτό θα κάνει το δέρμα σας ακόμα πιο απαλό και λαμπερό.


Πηγή: www.tilestwra.com

Click to comment

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

More in ΥΓΕΙΑ

To Top